Зачем нужно заниматься фитнесом?

Ежедневные нервные срывы, бессонница либо сонливость, повышенная усталость и небольшие ошибки, допускаемые при выполнении какой-то работы – эти проблемы возникают от стрессов, причинами которых являются употребление табака или алкоголя, неправильный образ жизни, неправильное питание, значительное употребление на ночь сладких продуктов. Все это негативно сказывается на организме человека и способно тормозить жизненно важные процессы, а также препятствует развитию человека.

Подробнее >>

Касильяс установил новый рекорд "Реала", и немного о хоккее в Сочи 2014

Аналитическая компания Infostrada Sports (ведет спортивную статистику) в собственном профиле в соцсети Twitter опубликовала информацию, что вратарю «Реала» из Мадрида Икеру Касильясу удалось сохранить свои ворота неприкосновенными, а параллельно и установить клубный рекорд по количеству «сухих» минут, которых теперь насчитывается 682. Произошло это в рамках четвертьфинала розыгрыша кубка страны, где столичной команде противостояли футболисты «Эспаньола».

Подробнее >>

Спорт: физкультура для беременных

Многие беременные женщины задают вопрос о том, можно ли в период беременности заниматься спортом. Ответ очевиден, ведь спорт всем приносит только пользу, но при условии, что к нему нет никаких противопоказаний. Это относится и к беременности. Уже давно доказано, что если беременная женщина занимается умеренными физическими нагрузками, то это благоприятным образом сказывается на ее здоровье, здоровье будущего малыша и на течении родов.

Подробнее >>