Полезны ли физические нагрузки?

То, что занятия спортом полезны — казалось бы, аксиома. Однако то, что в быту чаще всего называют спортом, на деле является фитнесом (или физической культурой) — комплексом мер для поддержания тела в форме.

Подробнее >>

Лучший способ похудеть — это бег

Многие люди, страдающие лишним весом, или просто желающие похудеть на пару килограммов, допускают огромную ошибку, когда пытаются сесть на сверхстрогую диету, или ограничивать порции и состав пищи.

Подробнее >>

Бундеслига: курьёзы 4-го тура

Мануэль Нойер, вратарь «Баварии», в мачте 4-го тура против «Гамбурга», занимающего сейчас место внизу турнирной таблицы, повеселил публику, решив показать свои умения полевого игрока. Выбежав с ворот, он опередил нападающего «Гамбурга» и начал было обыгрывать следующего игрока, но замысел не удался.

Подробнее >>