Какой спорт безопасен для здоровья

Если отправлять ребенка в спортивный клуб, то следует заранее знать, какой спорт будет безопаснее всего для физики тела. Пожалуй, именно игры с мячом будут самыми безопасными для юного спортсмена.

Прежде всего, это баскетбол и волейбол. Чем эти спортивные миры отличаются от травмоопасных боевых искусств или, к примеру, бодибилдинга? Давайте разберемся в этом вопросе.

В волейболе и баскетболе получить травму от прямого удара мяча — это не редкость, но и не трагедия в первой степени. Мяч слишком мягок и упруг, чтобы нанести действительно серьезный урон организму. Поэтому опаснее всего подскользнуться в пробежке с мячом, подвернув ступню.

Записавшись в клуб мегаджим, юный спортсмен сможет под присмотром тренера выполнять определенные упражнения. Но вот попав по случайности в какой-нибудь ненадежный спортивный зал (где тренер окажется неграмотным), ребенок просто надорвет спину, подняв какую-нибудь тяжеленную штангу из любопытства. Бодибилдинг вообще не рекомендуется тем, кто не достиг хотя бы 17 лет. А вот боевыми искусствами могут заниматься и маленькие детки, однако получить увечье в единоборствах проще простого. Особенно, если учитель строг и плохо следит за правильностью выполнения упражнений, ударов и тому подобного.

Волейбол и баскетбол еще учит командной коммуникации, а это очень и очень важно для развития психики. В бодибилдинге и боевых искусствах преобладает больше состязательный индивидуализм. Впрочем, если ребенок с легкостью вливается в общество, то ему можно заниматься и боевыми искусствами и командными видами спорта.