Футбол — мечта многих. Играть в футбол — значит быть всегда в отличной спортивной форме.
Для того, чтобы начать играть в футбол, нужно хорошенько подготовиться. У футболиста должны быть крепкие накачанные ноги. Значит с тренировки ног и нужно начать. До того, как записаться в футбольную секцию, можно какое-то время позаниматься бегом. Бег, как нельзя лучше, поможет укрепить мышцы ваших ног.
Помните, что футбол — подвижная игра, требующая больших затрат энергии от организма. Это говорит о том, что человек, который хочет играть в футбол должен быть выносливым.
Перед началом тренировок по футболу рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы понять, насколько ваш организм готов к большим физическим нагрузкам. В первую очередь у футболиста должно быть здоровое сердце, работающее бесперебойно — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кто страдает перепадами давления (гипертоники и гипотоники) до игры в футбол не допускаются.
Также противопоказанием к футболу являются нарушения в дыхательной системе. Категорически нельзя играть в футбол людям с бронхиальной астмой. Болезни позвоночника также не допустимы в этом виде спорта. Поскольку футбол является видом спорта, где легко получить травму, людям с хрупкими костями, во избежание опасных переломов, заниматься им противопоказано.
Наш интернет магазин одежды предлагает широкий ассортимент качественных джинс фирм evis, wrangler , Lee, по самым низким ценам. Также у нас вы найдёте весь размерный ряд и моделей. Весь товар имеет сертификаты качества и сделан только из натурального материала.
