На такой вопрос ответ есть, но ситуация требует собранности и самоконтроля. Если вы не можете себя остановить при употреблении алкоголя, тогда алкоголь на таких праздниках вам вообще строго противопоказан. Остальным нужно запомнить правила: нельзя алкоголя, если вы устали или голодны и за один час до стола, употребить шесть штучек активированного угля. Прежде чем начинать пить – хорошо поесть, перед тем как сесть за стол прекрасно поможет выпить столовую ложку растительного масла. Когда пьете алкоголь, нужно хорошо закусывать, для этого хорошо подойдет вареный картофель, мясо, и всеми жирными блюдами.
За один час рекомендуется выпивать не более рюмки: водки, пива или вина. Если вы знаете о празднике заранее, за три дня до события начинайте пить поливитамины, в которых много витамина В. Когда пьете алкоголь, не смешивайте разные напитки и ни в коем случае не принимать в это время лекарств. Нельзя с алкоголем пить и газированных напитков. За столом пейте не только алкоголь, чередуйте алкоголь с соком. За полтора часа до застолья примите настойку Элеотерокока, она быстрее расщепит алкоголь в организме.
Любая деятельность человеку должна приносить тольо радость, особенно, когда это – спорт, поэтому следует заранее задуматься о том, как выбрать носки для активных занятий спортом, чтобы ноги не стали особо уставшими и болезненными.
