Жим лежа

Многие люди стремятся усовершенствовать свою фигуру. Одни для этого прибегают к хирургическому вмешательству, а другие идут в тренажерный зал, где с использованием тренажеров ,специальных упражнений и систематичности их выполнения добиваются поставленных целей. Каждое упражнение направлено на тренировку определенной группы мышц.