спортивное питание

Что такое аргинин и с чем его едят?

31.01.2014

Аргинин – частично заменимая аминокислота, которая играет чрезвычайно важную роль в жизни человека. Без нее организм не может полноценно работать и справляться с одной из главных своих функций – очисткой от шлаков.

Подробнее >>

Спортивное питание для новичков

21.07.2013

Большинство людей, которые только начали посещать тренажерный зал, хотят как можно быстрее набрать мышечную массу. А чтобы результаты не стояли на месте включают в свой ежедневный рацион спортивное питание. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные вопросы, связанные с ним.

Подробнее >>

Как выбрать спортивное питание для девушек

30.04.2013

Женский организм очень охотно накапливает дополнительные жиры, и совсем не хочет с ними расставаться. Также если женский пол живет в режиме стресса, питательные вещества, которые поступают вместе с едой, усваиваются в двойном объеме, поэтому спортивное питание для девушек нужно подбирать с учетом этих особенностей.

Подробнее >>

Выбираем спортивное питание в зависимости от типа нагрузки

23.04.2013

Для тех, кто всерьез занимается спортом, необходим правильный выбор спортивного питания. Ведь, как известно, сбалансированное и полноценное питание хорошо восстанавливает силы спортсмена и может предотвратить процесс развития различных заболеваний, вплотную связанных с истощением организма тренировками.

Подробнее >>