9 советов для тех, кто решил заняться бегом
Всегда нужно бегать так, чтобы получать удовольствие от этого спорта. Не обязательно уделять всё время тренировки бегу, можно его разбавлять другими видами активности, ведь любой вид спорта способен положительно влиять на здоровье человека.