Гимнастика для снятия напряжения
Если вы чувствуете, что очень сильно устали, да и до нервного срыва осталось совсем немного, попробуйте выдохнуть, успокоится и выполнить пару-тройку эффективных, но простых упражнений, именно они отлично помогут снять напряжение, причем очень быстро.