Что следует знать начинающим бодибилдерам
Для успешной физической активности нужно научиться правильно питаться, ведь во время тренировок организм нуждается в определённом количестве энергии и питательных веществ. Именно обеспечение всем необходимым и является целью специального режима питания, к тому же, таким образом можно будет быстрее добиться того, к чему стремится бодибилдер.