Начинающему бодибилдеру надо быть предельно осторожным и прислушиваться к своему тренеру, чтобы не нанести себе вреда. Есть несколько основных правил построения тренировок для «качков».
Взаимосвязь здоровья и успеха в жизни
Посмотрите, как сегодня выглядят состоятельные и успешные люди. Это в большинстве своём подтянутые, регулярно занимающиеся спортом привлекательные и следящие за своим здоровьем люди.
Запорожская область стала четвертой на чемпионате Украины по пауэрлифтингу
Четыре награды заработали мужчины, еще столько же — ветераны
Геворг Манукян – серебряный призер турнира «Странджа»
Воспитанник запорожской школы бокса успешно выступил в Болгарии
В региональной гандбольной лиге состоялся 8 тур
Крупное поражение потерпели ветераны ЗАСа
Чемпионат Украины по самбо принес две награды запорожцам
У наших спортсменов серебро и бронза в спортивном самбо
БК «Запорожье» потерпел два поражения в Луцке
Баскетболисты уступили местному «Волыньбаскет»
Запорожские шашисты покорили чемпионат Украины
Егор Бобков и Анна Дмитренко стали лучними во всех видах программы
Чемпионат Украины по плаванию принес два десятка медалей запорожцам
В Белой Церкви соревновались спортсмены до 14 лет