Как и где выбрать качественную дверь

29.09.2013

При выборе входной двери покупатели часто сталкиваются с весьма сложно задачей.В качестве основного элемента защиты такой двери выступает стальной лист, именно поэтому при выборе нужно поинтересоваться о толщине внешнего листа. Дверь считается надежной, если она выполнена с применением листа стали, который имеет толщину, равную 1-1,5 миллиметра.

Подробнее >>

Немного про спортивные танцы

29.09.2013

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел заниматься танцами, но ведь их существует множество видов. Естественно, что спортивные танцы существенно отличаются от бальных и наоборот, бальные танцы совсем не похожи на народные, которые принято ставить в некоторых танцевальных коллективах. Однако именно спортивные танцы позволили вообще танцам стать одним из Олимпийских видов спорта, так как раннее находилось множество тех, кто считали, что танцы находятся на ступень ниже, чем…

Подробнее >>

Бодибилдинг: упражнения для ног

29.09.2013

Ноги — та часть тела, которую большую часть культуристов качать не особенно любит. Мужчины большую часть времени носят брюки, поэтому мыщцы ног в большинстве случаев не особенно видны. Однако качать ноги нужно обязательно, причем посвящать только ногам нужно не менее одной тренировки в неделю. И следующий комплекс упражнений вам в этом обязательно поможет. 1. Для развития мышц ног базовое упражнение — приседание со штангой. Сначала нужно сделать разминку с небольшим…

Подробнее >>

Кевин Магнуссен лишен главного приза

29.09.2013

Кевин Магнуссен пилот команды DAMS был лишён главного приза в первой гонке Формулы Renault 3.5, проходившей в Поль-Рикар. Его машину признали несоответствующей регламенту из-за системы DRS. По ходу разбирательств, которые продолжались около пяти часов, стюардами были выслушаны представители команды и технические делегаты Renault.

Подробнее >>

Советы бодибилдерам — развитие плеч

28.09.2013

Большинство начинающих бодибилдеров особое внимание уделяют упражнениям для развития грудных мышц и бицепсов тем не менее не стоит забывать и плечевых мышцах — широкие хорошо развитие плечи смотрятся очень красиво. Для развития плеч есть не мало комплексов упражнений и ниже представлен комплекс упражнений для спортсменов, которые занимаются не менее одного года.

Подробнее >>

Увеличение объема мышцПампинг

27.09.2013

В приеме пампинга есть все, что нужно для бодибилдинга. Если у вас не было пампинга, вы все равно прочувствуете, что это он. Мышцу распирает, конечность не сгибается, кожа натянулась, тело горячее – вот он, пампинг!

Подробнее >>

Мастер-класс от самого быстрого

27.09.2013

Многократный олимпийский чемпион и самый быстрый человек на Земле Усейн Болт хочет научить бегать футболистов. А конкретно он предлагает свои услуги полузащитнику мадридского «Реала» Гарету Бэйлу.

Подробнее >>

Теперь и в Прибалтику вместе с Muzenidis!

25.09.2013

Туристический оператор «Muzenidis Travel», которое уже больше 15 лет работает на рынке Украины, предоставляя интересные туры по курортам и достопримечательностям Греции, открывает новое направление. Теперь компания предлагает целую серию новых экскурсионных туров в удивительную Прибалтику.

Подробнее >>

Доступные виды спорта для женщин

24.09.2013

Современные женщины предпочитают выделять время для занятий спортом. Это связано с заботой о своем здоровье и красоте. А так как любая девушка — это будущая мама, тем самым она готовит себя к материнству и родам, которые протекают с меньшим количеством осложнений у активных представительниц прекрасного пола. Кроме того, занятия спортом являются залогом красивой фигуры.

Подробнее >>

Как начать тренировки в спортзале

24.09.2013

Итак, вы решили отправиться в спортзал с тем, чтобы привести свое уставшее в офисе тело в порядок. Вам 25-35 лет и спортивные нагрузки знакомы в основном по урокам физкультуры в школе и по телевезионным трансляциям футбольных матчей. Вам и огромных бицепсов-то не надо, вы и о батарее пресса не задумываетесь особо – лишь бы живот не так выпирал и бедра в купленные в прошлом году джинсы влазили с меньшими энергозатратами.

Подробнее >>