Чем полезны занятия боевым искусством

22.10.2014

Современный мир во многом изменился, прошло время рыцарских турниров и поединков. В войнах и битвах используется оружие. Но остается актуальным умение защитить себя от грабителей, пьяниц или хулиганов.

Подробнее >>

«Челси» одержал громкую победу над «Марибором»

22.10.2014

21-го октября состоялось футбольное противостояние между командами «Челси» и «Марибор». Еще перед самым матчем тренер «Марибора» Анте Шимунджа сообщал, что команда намерена продемонстрировать атакующую игру. Но на поле английской команды события развернулись не по плану Шимунджа, хотя его команда все же сумела показать неплохие атаки.

Подробнее >>

Как выбрать беговые кроссовки

17.10.2014

Обувь для бега, как и для других видов спорта, должна быть специальной. Каждый вид спорта предусматривает определенную нагрузку. Так что для того чтобы не получить травму, а особенно неподготовленному спортсмену, необходимо правильно выбирать обувь.

Подробнее >>

Основные травмы в фигурном катании

17.10.2014

Фигурное катание — это очень красивый и сложный вид спорта. Это завораживающее зрелище. Но, как и в любом другом виде спорта, здесь не обходится без травм. Фигурное катание считается одним из наиболее травматичных видов спорта. Как сообщают специалисты, самое большое число повреждений приходится на парное катание. На втором месте по травмам одиночное катание. Ну и на третьем — танцы на льду.

Подробнее >>

Основные принципы аэробных тренировок

16.10.2014

Аэробные нагрузки необходимы для всех, независимо от пола и возраста. Они не только помогают похудеть и держать себя в форме, но также тренируют сердце, легкие, насыщают тело кислородом. Но, как и при любых других видах занятий спортом, нужно выбрать правильную интенсивность, длительность и частоту тренировок.

Подробнее >>

Какой спорт понравится малышу

15.10.2014

В какую спортивную секцию лучше отдать своего ребенка? Этим вопросом задаются многие родители. Во-первых, нужно обратить внимание на то, что интересует малыша: он в восторге от хоккея, но ни разу не катался на коньках?  

Подробнее >>

Как научиться играть в волейбол?

08.10.2014

Самым распространенным и любимым видом спорта, считается игра в волейбол. Чтобы научиться быстро и грамотно в нее играть, необходимо освоить теорию и технологию игры.  

Подробнее >>