Как научиться играть в баскетбол?

05.01.2014

На первый взгляд баскетбол может показаться очень сложным видом спорта. Но цель этой игры довольно проста – нужно попасть мячом в корзину. Но все сложности заключаются в правилах игры. Ведь нужно знать как ведется мяч во время игры, сколько игроков могут играть в эту игру за один раз, а также диаметр корзины – он небольшой.

Подробнее >>

Работа ногами в рукопашном бою

04.01.2014

Наиболее эффективными являются такие единоборства, которые ориентируются на жёсткий контакт. Самым действенным движением в атаке считается удар ногою по торсу противника из-за руки, а в защите — удар ногой по торсу под атакующую руку. Вести борьбу одними руками, как и одними ногами, практически невозможно, поэтому для эффективного ведения боя работу руками и ногами желательно сочетать.

Подробнее >>

Спорт поможет сделать осанку красивой

04.01.2014

Осанка — это самая важная составляющая походки любого человека. Но, к сожалению, не у всех людей осанка идеальна с рождения, некоторым приходится для этого очень много работать над собой. У людей, которые занимаются спортом осанка правильная и красивая, но что делать тем, кому здоровье или занятость на работе не позволяет заниматься спортом? В таком случае Вам помогут несколько простых упражнений.

Подробнее >>

Участие Плющенко в чемпионате Европы

03.01.2014

Алексей Мишин (тренер Евгения Плющенко) сообщил, что его подопечный, возможно, примет участие в чемпионате Европы. Вопрос о поездке Плющенка на турнир будет рассматриваться после консультации с министерством спорта и ФФККР. Тренер не сообщил, когда будут проходить эти консультации.

Подробнее >>