Фигурное катание — это очень красивый и сложный вид спорта. Это завораживающее зрелище. Но, как и в любом другом виде спорта, здесь не обходится без травм. Фигурное катание считается одним из наиболее травматичных видов спорта. Как сообщают специалисты, самое большое число повреждений приходится на парное катание. На втором месте по травмам одиночное катание. Ну и на третьем — танцы на льду.
Аэробные нагрузки необходимы для всех, независимо от пола и возраста. Они не только помогают похудеть и держать себя в форме, но также тренируют сердце, легкие, насыщают тело кислородом. Но, как и при любых других видах занятий спортом, нужно выбрать правильную интенсивность, длительность и частоту тренировок.
Хорошо выступили спортсмены клуба «Будокай»
В какую спортивную секцию лучше отдать своего ребенка? Этим вопросом задаются многие родители. Во-первых, нужно обратить внимание на то, что интересует малыша: он в восторге от хоккея, но ни разу не катался на коньках?
Запорожский боксер отличился во Львове