В последнее время спорт становится частью нашей жизни. Футбол — самый популярный вид спорта. Но спорт есть спорт, поэтому всегда есть победители и проигравшие. В этой статье вы узнаете, как научиться играть в футбол.
Чтобы побеждать, нужно тренироваться. Итак, посмотрим, на что следует обратить внимание.
Во-первых, физические данные.
Уделяйте хотя бы двадцать минут в день на то, чтобы покачать ваши мышцы, ведь любой спорт требует запредельных нагрузок на организм ( шахматы не в счет ). Делайте упражнения для пресса, тренируйте ноги, например, прыжками, естественно, руки должны быть прокачаны, так как нужно постоянно бороться с соперником за мяч. Особенно важна выносливость и скорость, поэтому советуем летом вместо того, чтобы лежать перед телевизором, сходить на стадион и пробежаться.
Во-вторых, точность. Вы знаете известные шутки про наших футболистов. Они возникли не от нечего делать. Как — нибудь возьмите мяч и идите на стадион или площадку ( не берите с собой друзей, так как важен не интерес, а результат ). Выберете место на поле и начинайте бить по пустым воротам в перекладину. После удара с ускорением бегите за мячом, обратно ведите мяч ногами. Повторяйте упражнение. Результат придет не сразу.
Самое главное — играйте в команде. В одиночку не победить. Пасуйтесь с друзьями, тогда поймете смысл футбола.
Дорогие друзья, если вас интересует мужское белье, тогда наш интернет-магазин приветствует вас! Мы внимательно относимся к каждому вашему заказу и стараемся, чтобы все приобретенные у нас вещи вы носили с удовольствием. Более подробную информацию узнаете на нашем сайте.
