Как известно Арнольд Шварценеггер внес огромный вклад в развитие и популяризацию бодибилдинга по всем миру. Именно он открыл нам мышечную красоту человеческого тела и наглядно показал: к каким вершинам всем нам нужно стремиться.
Распространившись по всем миру, как массовое движение, бодибилдинг и фитнес, о которых можно вот тут почитать подробнее: http://www.fitness-bodybuilding.ru/, охватили весь земной шар, и теперь даже дети в школе знают: как тренировать руки, ноги, плечи, спину, пресс и прочие мышцы нашего тела. Все это конечно здорово, но позвольте Вам задать один вопрос: а знаете ли Вы как тренировать Ваши интимные мышцы? Может Вы даже и не слышали про их существование? – но они есть, и сейчас мы о них немного поговорим…
Примерно в то же время, когда Арнольд Шварценеггер покорял заветную ступеньку пьедестала Олимпии, его тезка американский доктор-сексолог Арнольд Кегель сделал потрясающее открытие: обнаружил те самые интимные мышцы, и что более значимо, создал целую комплексную систему тренировок этой пикантной области нашего тела. Первоначально эти упражнения предназначались исключительно для женской половины населения, причем даже не всем подряд, а исключительно пациенткам, перенесшим тяжелые роды, или имеющим проблемы со здоровьем по женской линии.
Впоследствии было установлено, что эти упражнения полезны не только больным, но и здоровым женщинам. Но самым любопытным прорывом в исследовании этого вопроса А. Кегелем стало то, что эти же упражнения оказались весьма полезными и для мужчин, более подробно читайте об этом вот тут:
http://www.fitness-bodybuilding.ru/poleznoe/kegelia/men-kegel.html. Что же дадут нам регулярные занятия по этой методики? Вы будите лучше чувствовать и понимать свое тело, научитесь контролировать и в значительной степени укрепите свою эрекцию, у Вас появится возможность замедлять наступление эякуляции, тем самым продлить половой акт, а значит и наслаждение своей партнерши. Также Вы навсегда забудете про такие неприятные вещи, как простатит и часты походы в туалет.
При этом эти упражнения предельно просты и абсолютно доступны. Не нужно никакого спортивного инвентаря или спортивной одежды. Все что Вам нужно – это в первую очередь желание, а во-вторую – пару минут свободного времени на подход, который Вы можете делать например стоя в лифте, или же в машине в пробке, ну и конечно же незаметно на глазах у своих коллег прямо на рабочем месте за компьютером. Разве это не чудо?
