Труд — это стержень и основа здоровой жизни любого человека. Есть ошибочное мнение о негативном действии труда, которое вызывает износ организма, раннее старение из-за большого расхода сил и ресурсов. На самом деле труд, будь он физический или умственный, не только не наносит вред, но наоборот: посильный, систематический и хорошо спланированный трудовой процесс благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, на мышечный аппарат и на весь организм в целом.
Следует уделить особое внимание при планировании режима труда и отдыха производственной гимнастике. Назначение гимнастики состоит в том, чтобы ускорить процесс преступления к работе перед началом трудового дня (вводная гимнастика), и предотвращении снижение работоспособности к концу первой половины трудового дня, а также до последних рабочих минут (физкультминуты или физкультурные паузы).
Вводная гимнастика предназначена для того, чтобы, выполняя совокупность специальных упражнений около 3-5 минут, ускорить течение процессов в организме, что создаст большую готовность к работе. Физкультурная пауза – это разновидность производственной гимнастики, проводимая в первой и во второй половине рабочего дня в течение 5-8 минут, предназначенная для ускорения и углубления отдыха во время запланированных перерывов.
Компания «ТТ-Бильярд» предоставляет все для бильярда отличного качества. Магазин бильярда tt-billiard.com.ua предлагает широкий ассортимент приспособлений для этой игры. Вы можете приобрести кии, бильярдные столы, шары, светильники и огромное количество других аксессуаров.
