Использование пульсометра во время кардио и силовых тренировок позволяет узнать свой пульс, а значит, задать правильный темп занятия. В наше время существуют разные виды пульсометров: пальцевые и с нагрудным ремнем.
Измерение пульса с помощью нагрудного ремня считается наиболее точным способом на сегодняшний день. Электрод в ремне снимает данные, после передает их на дисплей непосредственно тренажера либо на приемник, выполненный в виде часов. Большинство этих пульсометров можно использовать даже во время плаванья, так как нагрудные ремни и приемники обладают водонепроницаемыми характеристиками.
Но иногда можно не использовать нагрудный ремень для определения пульса, так как существует метод снятия данных с пальца, с помощью прибора в виде наручных часов, совмещенных со своего рода перчаткой. Простые пульсометры могут работать как часы, таймер, секундомер и будильник, показывать даже день и дату недели. Сложные модели высчитывают средний пульс за тренировку и количество потраченных тогда же калорий. Контроль пульса во время тренировок позволяет значительно повысить результаты. Пульсометр используется в разных видах спорта, как спортсменами-профессионалами, так и просто любителями здорового образа жизни, которые ещё раз о пользе трезвого образа жизни задумываются.
