Во все времена главным оружием женщин являлась красота, поэтому они пытались сохранить ее любыми известными способами, чтобы хоть на немного продлить чувства восхищения у окружающих.
Более пристальное внимание женский пол в первую очередь уделяет лицу. В каждом определенном возрасте возникают свои проблемы. У молодых девушек это, например, очищение кожи, применение различных масок, пиллингов и кремов, а уже у женщин более старшего возраста актуальным становиться вопрос старения кожи. Кожа увядает под влиянием многих факторов. Воздействия оказывают как внешняя среда, так и психологическое состояние женщин. Кроме того изменения могут возникать после перенесенных заболеваний либо при постоянной привычки щуриться, поднимать брови. Чтобы здоровье и красота женщин оставалась с ними надолго, используют различные упражнения для подержания лица в свежем и здоровом виде.
Чтобы морщины начали вас беспокоить как можно позже, следует выполнять определенные условия. Одним из главных является избавиться от такой привычки, как гримасничество. Меньше морщите лоб, хмурьте брови, а если у вас плохое зрение и вы щуритесь, лучше носите очки или контактные линзы. Избавиться от морщин на лбу поможет следующее упражнение. Желательно проделывать это утром, можно лежа в постели. Сначала сомкните веки и положите указательный палец над бровями. Далее просто широко открываем глаза на 5-6 секунд, упражнение повторить от 8 до 10 раз. Альтернативным вариантом могут быть простые массирующие движения от середины лба до висков.
Для избавления от морщин вокруг рта попробуйте делать легкие круговые движения кончиками пальцев от губ к носу. Чтобы кожа лица сохраняла свою упругость можно попробовать контрастное умывание. Это улучшит кислородное питание клеток и обмен веществ. Суть такого умывания заключается в том, что сначала 5 секунд вы обдаете лицо теплой водой, а следующие 5 секунд – холодной. Для положительного эффекта процедуру следует повторить несколько раз. Если на это нет времени можно протирать лицо кубиками льда, а лучше всего сделать лед из отвара ромашки либо зеленого чая. Кожа будет иметь здоровый и сияющий вид. Выполнение соответствующей программы по уходу за лицом не займет у вас много времени, однако даст результаты уже после нескольких упражнений. Кроме всего прочего помните, что морщинки начинают появляться даже от нервов и переживаний, так что старайтесь оградить себя от негативных эмоций. Ведь упражнения против морщин только один из этапов на пути в здоровой и красивой коже лица.
