Волейбол наряду с футболом и баскетболом является одной из самых популярных летних командных игр. Помнится, еще в школе большинство из нас перед занятиями отдавали предпочтение именно волейболу. Чем же притягивает эта игра многих?
Одним из самых главных достоинств волейбола является простота игры и минимум экипировки. Все, что понадобится для волейбольных баталий – мяч, на который можно сложиться (он не дорог), кроссовки или кеды, любая удобная и легкая одежда (футболка и спортивные трусы найдутся у всех). Волейбол:видео,онлайн трансляции,книги,игры на данную тему помогут научиться играть еще лучше. Конечно, понадобится сетка, но при ее отсутствии соорудить этот элемент можно и собственными силами. Много сейчас различных спортзалов, где можно сразиться за доступную плату.
При всей кажущейся простоте игра требует концентрации внимания, быстроты мышления, реакции. При определенных навыках волейбол доставляет истинное удовольствие. Если при этом вы обладаете поставленным ударом и умением хорошо развести, а постановка блоков в вашем исполнении – это железобетонная стена, станете ценным игроком и будете получать не только удовлетворение от процесса игры, но и уважение партнеров.
Занятия волейболом также важны для здоровья. Постоянное соприкосновение рук с мячом является массажем для пальцев, и, как известно, для всех органов тела. Развивается прыгучесть, мышцы всегда остаются в тонусе, улучшается координация движений, происходит тренировка глаз от постоянно перемещающегося мяча, развивается дыхательная система и положительный эффект оказывается на сердечно-сосудистую систему. Волейбол полезен и доступен не только молодым, но и пожилым людям. Конечно, нет быстрых комбинаций, но прелесть игры от этого не уменьшается. Приходилось видеть, как изменяются люди в возрасте после занятий с мячом. Ощущение, как будто сбросили десяток лет.
Замечаешь, как быстро проходит время в ходе увлекательных партий, настроение всегда бывает хорошим, вне зависимости проиграл ты, или выиграл. Возникает повод встретиться с интересными людьми, завести новые знакомства, пообщаться. Польза, которую занятия волейболом оказывают и на душевное состояние организма и на физическое его развитие очень велика. В свободное время не поленитесь, предпочтите бесполезному лежанию на диване игру в волейбол – не пожалеете.
