Приучать детей к спорту и двигательной активности нужно с самого раннего детства. Если ребенку 2-3 лет достаточно несложной ежедневной гимнастики, то детям 6-7 лет показаны более сложные нагрузки.
Что же говорят по этому поводу врачи. Рассмотрим подробнее.
1. Плавание – лучший общеукрепляющий вид спорта для детей любого возраста. Начинать занятия можно с простых игр на воде, которые улучшат моторику. Далее, под руководством тренера, ребенок может усиливать нагрузку.
Плавание укрепляет всю мускулатуру тела, закаляет организм малыша, нормализует дыхание и кровообращение. А еще, этот вид активности необычайно нравится детям. Это ли не повод записать ребенка в секцию плавания?
2. Теннис. Осилят его дети более старшего дошкольного возраста (6-8 лет). Его главный плюс – развитие реакции и координации движения. Также ребенок приобретет ловкость, сосредоточенность и выдержку. Равномерная нагрузка на сердечную мышцу улучшит работу этого органа и всей сердечно-сосудистой системы.
3. Гимнастика. Подойдет, естественно, для ваших очаровательных дочек. Именно благодаря художественной гимнастике многие девочки обладают гибкостью и хорошей, правильной осанкой.
При выборе вида спорта для ребенка не забудьте спросить его мнения. Может, он вовсе не хочет танцевать, а хочет участвовать в командных играх
Где заказать дипломную работу, чтобы она была сделана своевременно и качественно? Этот вопрос, пожалуй, волнует большинство студентов ВУЗов. Для того, чтобы найти нужного исполнителя работы, можете зайти на специальный портал «стул-отзыв», где собраны отзывы об исполнителях.
