Рафтинг - эмоциональный вид спорта

Все знают, что для здорового образа жизни спорт просто необходим. Спортивные люди всегда жизнерадостны и очень активны. Можно заниматься спортом строго по расписанию, а можно превратить его в веселый отдых. Давайте поговорим о рафтинге.

Рафтингом называется сплав по различным рекам на рафтах (специальные надувные плоты). Это незабываемый отдых на реке для позитивных людей. Вы сразу получите большой прилив адреналина и море драйва. Испытаете очень острые ощущения в длительной борьбе с водной стихией. Успех на воде в первую очередь зависит от опыта рулевого и рафта. У любой реки бывают участки 6-ти категорий сложности. Новички занимаются рафтингом на реках, имеющих ясные потоки. В этом случае не потребуется особая подготовка, но будьте готовы к непредвиденным ситуациям.

Если реке поставили 3 категорию, то это уже считается сложным уровнем. Здесь есть водовороты и сильные потоки, требуется специальная подготовка. Далее идут реки с бурными потоками и высокими порогами. Самой сложной считают 6-ю категорию, она подвластна мастерам рафта. Прежде всего вы должны оценить свою подготовку. Вы можете не только усердно заниматься спортом, но и совмещать полезное с приятным. Рафтинг — эмоциональный отдых на реке, приносящий уйму положительных впечатлений!

Вы мечтаете нарастить гору мышц, чтобы выглядеть эффектно? Помочь в таком наращивании Вам могут специальные комплексы витаминов. Загляните на сайт http://healthyhut.com.ua/sportivnoe-pitanie/kreatin/monogidrat-kreatina.html, где расположена подробная информация.

Читайте по теме