Физические упражнения просто необходимы человеку для хорошего самочувствия, поддержки здоровья и сохранения красивой фигуры. Большинство девушек в стремлении сделать свой силуэт стройнее выбирают фитнес.
Но если фитнес совсем не нравится, чем его заменить? К счастью, есть множество альтернативных вариантов. Рассмотрим некоторые из них.
1. Езда на велосипеде.
Данный вид физических нагрузок поможет не только избавиться от ненавистных лишних килограммов, но и улучшит деятельность сердечно-сосудистой системы, закалит организм, принесет неоценимую пользу нашим легким.
2. Прыжки на батуте.
Нагрузка, которая возникает при занятиях на батуте, способна заменить длительную пробежку — 15 минут прыжков равняется, примерно, часу, проведенному на беговой дорожке. К тому же вы получите солидную порцию эндорфинов и сможете научиться управлять своим телом в прыжке.
3. Танцы.
Одним из самых популярных способов заменить усиленные физические нагрузки является танец. Благодаря занятиям танцами вы приобретете хорошую осанку и пластику, подтянете кожу, избавитесь от целлюлита и получите заряд отличного настроения.
Также можно заняться плаванием, йогой, теннисом или конным спортом. В общем, альтернатив много, и каждый может выбрать то, что ему по душе. Главное в этом деле — не лениться.
Многие автомобилисты, просто души не чают в своем четырехколесном друге. Тюнинг Lexus GS, заключающийся в высокохудожественной аэрографии, выполненной в авангардистском абстрактном стиле, удовлетворит их чаяния, причем ярко и эффектно. Цены при этом, кстати совсем не запредельные
