Как выбрать грушу начинающему боксёру

Начинающему боксеру очень сложно правильно выбрать грушу. В первую очередь, придя в магазин, обратите внимание, какого она веса. Вес такого спортивного снаряда приблизительно должен соответствовать вашему. Если приобретете грушу, которая будет весить меньше, чем вы, то при ударах она будет отлетать от ударов, и тренировка пройдет впустую. Если же груша будет намного тяжелее вас, то ваши удары будут больше похожи на легкое, дружеское похлопывание.

Для того чтобы заниматься боксом, желательно купить боксерскую грушу домой, а хорошие боксерские груши не бывают очень дешевыми. Качественная боксерская груша, цена которой зависит от многих параметров, может существенно подорвать бюджет.

Также важным параметром есть жесткость груши, и этот показатель можно проверить прямо в магазине. Нанесите по ней несколько ударов, и вы поймете, насколько она жесткая. Груша должна быть средней по жесткости, так как в ином случае вы сможете сильно травмироваться от ударов. Выбирая снаряд, осмотрите его на предмет повреждений максимально внимательно. Не стесняйтесь проверить со всех сторон, нет ли царапин или трещин. Также ударьте пару раз, так как она должна обязательно отклониться, а не остаться неподвижно на месте.

Внутри груши могут быть различные наполнители, например, стружка из резины, потому что она не подвержена старению и гниению. Но будьте осторожны, так как данная модель может быть очень легковесной. С другой стороны, выбираемая груша, наполненная опилками, будет очень быстро спрессована в нижней части. Для проверки прочности ее следует ударить по разным частям, так как она должна быть всюду одинаково упругой.

Читать о том, как выбрать спортивное питание для девушек, следует всем представительницам прекрасного пола, которые желают иметь отличные формы.