«Наша жизнь не коротка, но мы ее делаем такою».
Сенека.
На протяжении веков человечество пыталось найти пути увеличения продолжительности жизни. Рождались мифы и легенды, которые отражают мечты многих людей о бессмертии. Долго искали эликсир вечной молодости и красоты.
На земле есть немало географических районов, в которых очень высока численность долгожителей. И это уже далеко не мифы, а настоящие реалии жизни.
Известен случай: в азербайджанском селе Пирассура в Талышских горах жил Махмуд Айвазов, проживший 152 года.
Его мать умерла в возрасте 150 лет, а его старшая дочь — 120 лет, И многие его односельчане перешагнули столетний рубеж, из них Ширали Муслимов прожил целых 168 лет!
Возраст Махмуда Айвазова был документально подтвержден.
Секретами своего долголетия он охотно поделился. Они состояли в соблюдении пяти условий жизни: правильное питание, климат, закаленное тело, крепкие нервы,добрый характер, и ежедневный труд.
Я видел людей, — говорил Айвазов, купающихся в золотом потоке. У них было много хлеба, риса, мяса. Они сладко ели и много спали. В итоге они жирели, и умирали от себялюбия и жадности.
И я видел людей, которые все свои силы, энергию отдавали работе, трудясь днем и ночью. Это были хорошие люди, но они губили себя недосыпанием,несоблюдением режима дня, частенько забывали пообедать.
За нарушение правил общество нас наказывает, но не наказывает за небрежное отношение к своему здоровью. А наказывает сама жизнь. Ну, а жизнь на стороне тех, кто ее любит и ею дорожит!
В наше время предлагаются сотни методик для оздоровления организма. Какую нам стоит выбрать?… Конечно, доверять можно только тем, которые прошли длительные испытания на людях.
Ведь долгожители длительное время остаются здоровыми, не пользуясь например, урино-терапией, обливанием холодной водой, и не прибегая к бегу и голоданию.
Сегодня биологи считают, что жизнь любого существа может превышать в 14 раз тот период времени, в течение которого она достигает зрелости. Человек достигает зрелости в 20-25 лет, и, поэтому, теоретически, у нас есть фантастические возможности для жизни.
