Паркур – это умение преодолеть препятствия, управляя всеми возможностями и ресурсами своего тела. Единственным требованием для начинающего трейсера (так называют людей, занимающихся паркуром) является физическая подготовка. Некоторые трейсеры, давая интервью в газетах или на телевидении, дают следующий совет: «Если Вы считаете, что готовы заняться паркуром, то попробуйте сделать следующее: пробегитесь до десятого этажа на высокой скорости. Если Вам удалось сделать это, не снижая скорость, и без дрожи в ногах, можете идти и заниматься паркуром». Начинающих трейсеров учат использовать для тренировки всё, что попадётся под ноги: деревья, дома, гаражи, и т. д.
О философии паркура можно сказать несколько следующих вещей: паркуром нужно заниматься для того, чтобы познать себя и свои возможности. Не нужно воспринимать занятия паркуром как занятия в спортивной секции. Нужно жить паркуром, он должен быть в каждом вашем дне. Паркур не учит человека делать какие-либо трюки – он учит человека быть готовым к любой жизненной ситуации, координировать свои действия, чтобы рационализовать выполнение задачи.
Паркур ныне является одним из экстремальных видов спорта. Некоторые акробаты и гимнасты относятся к паркуру скептически, отрицая его как состоявшийся вид спорта. Некоторые заявляют, что это просто «ребячества взрослых людей». Этот спорт получил более-менее адекватное восприятие в Европе, в отличии от России, ведь у нас явление паркура, а также спортивные статьи и многое другое на эту тему стали появляться совсем недавно.
