У индийских йогов существует такая легенда. Давным-давно было решено собрать всех старцев из деревень и отвезти их умирать в горы.
Через некоторое время приехали, чтобы их похоронить. И какая картина перед ними открылась?
Они увидели поправивших свое здоровье, заметно помолодевших людей.
Старцы все это время пили чистую воду, дышали чистым горным воздухом, ели дикорастущие фрукты и растения. Делали физические упражнения и много двигались.
Хатха-йога проповедует естественный, здоровый образ жизни, занимается не только лечением, но и предупреждения болезней.
Она учит нас жить в полной гармонии с природой. Большое внимание уделяется полной очистке всего организма, оздоровлению позвоночника. Йоги считают его носителем жизни. Они рассматривают организм человека как единое целое.
Если вы не знаете, какой метод лечения выбрать — остановитесь на том, который наиболее гармоничен с природой. Заметим, что индивидуальные занятия йогой будут более результативными, так что по возможности необходимо отдать предпочтение именно им.
Позитивный настрой и вера в свои силы имеют большое значение. Если вы говорите – у меня ничего не получится, вы воздвигаете преграду на пути к выздоровлению.
Ленивый, эгоистичный человек никогда не сможет помочь не только себе, но и другим.
Поскольку он никого не любит, и себя тоже. Любовь в его понятии — это желание обладать чем-либо или кем-либо.
Существует взаимосвязь между негативными эмоциями и нервной системой. Внутренние органы расстраиваются и как следствие, здоровье ухудшается.
Еще в древней Индии было установлено взаимодействие силы воли с мышцами внутренних органов.
Йоги большое значение придают самовнушению. Они разговаривают с больным органом, как с нашалившим ребенком. Используют систему дыхательных упражнений, специальные позы, внушением воздействуют на определенные участки головного мозга, отвечающие за работу определенного органа.
В Индии биоэнергию называют «праной». Считается, что она поступает в наш организм вместе с пищей, водой, солнечными лучами. А наш мозг накапливает ее как электрический аккумулятор.
Хатха-йоги упражняются систематически, ежедневно. Терпеливо и настойчиво, направляя биоэнергию в каждый орган, они устанавливают равновесие между жизненными потоками в своем теле. А это и есть полное здоровье.
Эти методы постепенно признаются современной медициной. В некоторых странах больного сначала отправляют к целителю, а затем к врачу.
Если традиционная и нетрадиционная медицина в скором времени объединятся — это значительно расширит возможности лечебного воздействия.
